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东莞南华妇科医院医生提醒,孕妈妈国庆出游有哪些注意事项?

头条 admin 32次浏览

长长的十个月孕期生活,如果天天足不出户闷在家里,实在太乏味了。趁着国庆假期,带上肚子里的宝宝出游吧,一起享受暖暖的阳光、清新的空气。

 

不过孕妇出游可是有诸多讲究的,南华妇科医院妇产科医生提醒,孕妈们想要来一场说走就走的旅行,一定要根据自己的具体情况,同时也学习下出游的相关注意事项。

旅游中风光秀丽,让人感到愉悦、放松,而妈妈所释放出的“快乐”激素通过胎盘传给宝宝,让TA也感到快乐。

 

开拓视野。接触新鲜事物,对宝宝也算是一次有益的胎教。

 

增进感情。你怀孕之后是否忽视了宝爸?旅行小蜜月能享受最后的二人世界。

何时出行适宜——孕中期14~28周

 

孕早期是胚胎发育的关键时期,过度劳累会有流产的危险,同时妊娠反应也会影响孕妈出行;孕晚期妈妈肚子逐渐大起来,出行不方便;只有孕中期,妊娠反应没有,身体状况比较稳定,孕妈精神好、心情好,适合出游。

 

提前体检尤为关键

 

1、请医生评估身体状况

 

出发前,应先请妇产科医生评估身体状况,确认自己的状况是否稳定,再依自己的身体情况做旅游规划。另外,准备一些对孕妇安全的抗腹泻药及综合维他命药剂,也是非常必要的。

 

2、途中要有人全程陪同

 

最好是丈夫、家人或朋友等熟识的人在身边陪伴,不但会使旅程较为愉悦,也更安全。

 

3、按时产检

 

如果出门时正赶上做孕期检查,可在当地医院检查,而不应等回来以后再补,这样便于随时了解健康情况。回到住地以后,再去指定医院复查,并告之以前的检查结果。

 

4、出现不良症状应立即中止旅游

 

出现阴道出血、下腹部疼痛、阴道出现水样的分泌物、头痛、视力模糊、四肢水肿、高血压等症状,孕妈应立即就医。

5、物品准备要齐全

●孕妇的卫生用品,包括弹性袜、托腹带、护垫、消毒喷剂等。

●日常服用药品和医生建议的必备药品,如口服的肠胃药和外用的膏药等。

●孕妈的皮肤会变得更加敏感,更容易长孕斑,所以外出旅游一定要注意防晒,防晒霜、太阳镜、遮阳帽都应备全。

●餐巾纸,湿纸巾,消毒洗手液。

●产前检查手册:万一需要就诊时可以有孕妈的详细资料。

 

做好了各项准备工作,孕妈们就可以开心地规划自己的行程了,孕妈要记住,出游地点不要选择人多拥挤的地方哦~~

 

希望孕妈们合理安排,科学饮食,放松心情,和胎宝宝一起开开心心地玩耍吧~


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