七彩虹水养护之节气养生的好处

寒露是24节气的第17个节气,秋季第5个节气,  寒露:寒露时节来临,雨水渐少,天气干燥,昼渐短,夜渐长,热慢慢退去,寒气渐生,风更凉,此时养生重点在于养阴防燥、润肺益胃。

节气养生的好处:

 第一:促进发育,儿童更需要节气养生,这些养生方式与儿童生长发育有密切相关,适当的进行养生能使儿童的生长速度增快。所以保证适当合理的养生是儿童身高增长的条件之一。

 第二:保护大脑,进行节气养生,保证充足睡眠,使大脑的耗氧量大大减少,合理的节气养生有利于脑力的恢复以及脑细胞能量的储存,帮助恢复精力,提高脑力效率,

 第三:增强免疫,进行节气养生不但是智力、体力再创造过程还是疾病康复的重要手段,节气养生的一系列过程中能使身体发生很多变化,产生更多的抗原抗体,增强机体抵抗力。

钟南山院士有讲:我们的观念需要改变,以治疗为中心转变为以健康为中心,秋天到秋季养肺润肺是关键,秋季燥邪当令,除了饮食方面,多吃滋阴润肺的食物,像银耳、百合、甘蔗、梨等白色食物。呼吸系统是免疫力的第二道防线。

七彩虹水养护的《食本润元》,含有的枇杷叶有清肺润燥、滋阴润肺、化痰止咳。白枇杷果实有抑制流感病毒,可以预防感冒,富含人体所需各种营养元素,绣球菌有助于调节免疫,有助于上呼吸道免疫。《食本宝元》、《食本益元》调节肠道,益脾胃,《味香香》热敷包敷神阙,肚子暖一度,有助于免疫力、抵抗力。

 

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